Annemarie Grüneberg | Psychologin & Systemischer Coach
Das Leben darf sich leicht anfühlen.
Annemarie Grüneberg | Psychologin & Systemischer Coach
Das Leben darf sich leicht anfühlen.
Als Psychologin, systemischer Coach und Speakerin unterstütze ich Menschen im beruflichen & privaten Kontext dabei, Herausforderungen und mentale Blockaden aus eigener Kraft heraus zu bewältigen und das Leben wieder mit Leichtigkeit zu bestreiten.
Für Unternehmen vor Ort
Psychologische Angebote für Betriebe in Berlin & Brandenburg | Psychologische Sprechstunde, GBU – Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastung, Konsiliar oder Workshops für Mitarbeiter
Für Privatpersonen Online-Coaching
Online-Coaching in beruflichen oder privaten Herausforderungen (z. B. Orientierungslosigkeit, Depressionen, Stress, Angst, Trauer, mentale Blockaden & Beziehungen)
Über Annemarie Grüneberg
Neue Wege erfordern neue Gedanken.
Deine Glaubenssätze bestimmen den Weg in deinem Leben. Welchen Weg willst du gehen?
Ich war schon immer fasziniert davon, wozu Menschen aus eigener Motivation heraus in der Lage sind. Ob in der Wissenschaft, Wirtschaft oder im Sport. Meine Vorbilder waren oft Sportler, die unbeirrt an sich geglaubt haben und immer neue Rekorde gesetzt haben. Als ich selbst mit dem Sport anfing, stellte ich fest, dass Erfolge – egal welcher Art – vor allem an der eigenen Einstellung zu sich und den eigenen Zielen hängen. Jedes Buch über Mindset-Arbeit bestärkte mich aus dieser Leidenschaft eine Berufung zu machen und Menschen dabei zu begleiten, die Kraft Ihrer Gedanken zu entdecken und für Leben, Liebe und Beruf erfolgreich einzusetzen.
Heute bin ich Psychologin, ausgebildeter systemischer Coach, teile mein Wissen in Workshops und auf Bühnen und genieße ein selbstbestimmtes Leben.
5+
Jahre Erfahrung
„Es ist schwer die passenden Worte zu finden für Annemarie. Sie ist ein unfassbar toller Coach, sie hat mich durch die schwerste Zeit meines Lebens geführt und für diese Zusammenarbeit werde ich mein Leben lang dankbar sein. Ich kann sie jedem nur ans Herz legen, man merkt, dass sie mit jeder Faser ihres Körpers dabei ist und ihren Beruf liebt. ”
– Nina
Life Coaching für Privatpersonen
Mit der Klarheit kommt die Heilung.
In meiner Online-Sprechstunde begleite ich dich als Coach bei mentalen Herausforderungen – angepasst an deine aktuelle Lebenssituation, deinen persönlichen Wünschen und Zielen. Unsere gemeinsame Zeit ist ein geschützter Raum. Alle Informationen werden vertraulich behandelt und du darfst frei mit mir sprechen. Wenn ich während unseres Gesprächs erkenne, dass Ursache und Wurzeln „tiefer“ sitzen, empfehle dir gerne therapeutische Fachexperten.
Hier findest du eine erste Übersicht der Themen, bei denen ich dich unterstützen kann. Solltest du etwas vermissen, frage mich gerne an.
Angebote für Unternehmen in Berlin & Brandenburg
Gesunde Mitarbeiter für Erfolg im Unternehmen
Gedanklich gekündigt, überlastet, unzufrieden – Psychische Gesundheit wird im Betriebs-Kontext oft tabuisiert und zu wenig beachtet. Dabei gehören psychische Themen statistisch gesehen zu den häufigsten Gründen für Fehlzeiten oder gar Ausfällen und könnten mit Prävention und wertschätzenden Mitarbeiter-Angeboten rechtzeitig vorgebeugt werden. (Quelle: #whatsnext2022: Studie zeigt psychische Belastungen auf der Überholspur)
Für Unternehmen in Berlin und Brandenburg biete ich als Psychologin folgende Vor-Ort-Leistungen:
Workshops / Trainings & Impulsvorträge zur Personalentwicklung (vor Ort oder online)
Ob kurzer Impulsvortrag oder Workshop (halber oder ganzer Tag) – mit speziellen und abgestimmten Inhalten geht es hier insbesondere darum, Belastungen zu identifizieren, mentale Gesundheit zu fördern, ein praktikables Stressmanagement für Führungskräfte zu etablieren und Mitarbeiter langfristig zu motivieren.
Die Trainings bzw. der Impulsvortrag kann sowohl online als auch offline vor Ort stattfinden (inkl. Anfahrtskosten)
Psych Sprechstunde im Unternehmen (vor Ort oder online)
Sie möchten als Arbeitgeber Ihren Mitarbeitern eine psychologische Sprechstunde anbieten? Als Psychologin biete ich Sprechstunden-Tage bei Ihnen vor Ort oder online an. Vorab können Ihre Mitarbeiter sich einen Termin an diesem Tag buchen und haben die Möglichkeit in einer Sitzung von 60–75 Minuten eigene Themen in vertrautem Rahmen anzusprechen und sich Hilfe zu holen. Häufig fällt es leichter sich jemand Externen zu anzuvertrauen.
Konsultation – Einzelsitzung und arbeitspsychologische Untersuchung (vor Ort oder online)
Sie benötigen eine Beurteilung bzw. eine arbeitspsychologische Untersuchung zur Feststellung des beruflichen Leistungsvermögens für einen Mitarbeiter? In einer 90-minütigen Konsultation, stehe ich als Ansprechpartnerin zur Verfügung, erstelle einen Bericht und stehe für Empfehlungen und Ratschläge zur Verfügung. Sowohl vor Ort als auch online möglich.
Eine Konsulation ist besonders sinnvoll bei:
Wiedereingliederungsmaßnehmen (BEM-Verfahren | Betriebliches Eingliederungsmanagement); Verhaltensauffälligkeiten wie wiederkehrende Konflikte im Team oder mit Vorgesetzten, Substanzmissbrauch, Nachlass der Produktivität oder Konzentrationsfähigkeit.
Psych GBU für Unternehmen vor Ort (Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastungen)
Die Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastungen (GBU) nach §5 ArbSchG ist ein Verfahren, das in Unternehmen eingesetzt wird, um psychische Belastungen am Arbeitsplatz systematisch zu identifizieren, zu bewerten und zu minimieren.
Ziel ist es, potenzielle psychische Risiken für Mitarbeiter zu erkennen, wie etwa Stress durch hohe Arbeitsanforderungen, unklare Aufgabenstellungen oder mangelnde soziale Unterstützung, und geeignete Maßnahmen zur Verbesserung des Arbeitsumfeldes zu ergreifen. Diese Beurteilung ist gesetzlich vorgeschrieben und ein wichtiger Bestandteil des betrieblichen Arbeitsschutzes, um die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeiter zu schützen.
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Burnout Prävention: Warum deine „Me-Time“ keine echte Erholung ist und was du dagegen tun kannst
Du kennst das sicher: Du hast schon lange das Gefühl, du arbeitest zu viel, brauchst dringend eine Pause und endlich mal Zeit für dich. Doch wenn du dann ein paar Stunden für „Me-Time“ einplanst, merkst du plötzlich, dass du diese Zeit ganz anders nutzt, als du es...
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In einer zunehmend stressbeladenen Arbeitswelt stehen Unternehmen vor neuen Herausforderungen in Bezug auf die Gesundheit ihrer Mitarbeitenden. Die Einführung einer psychologischen Sprechstunde kann ein entscheidender Schritt sein, um die mentale Gesundheit der Belegschaft zu fördern …
„Angst ist immer ein Zeichen von Unwissenheit.
Je mehr wir wissen, desto weniger Angst haben wir.”
– Marie Curie
„Annemaries Arbeit ist tief transformierend und heilend. Sie kommt an die tiefen Ecken, wo ich selbst nie hingefunden hätte. Zudem gibt sie immer wieder neue Impulse und Ideen. Ihre Arbeit ist unbeschreiblich. Jeder sollte den Mut haben an sich zu arbeiten und sie unterstützt einen voller Erfüllung und Energie.”
LARISSA
Bist du bereit für Stabilität & Stärke?
Bist du bereit für Stabilität & Stärke?
Dir ist klar, dass sich etwas in deinem Leben ändern muss, aber du weißt nicht, wo du anfangen sollst? Vielleicht brauchst du gerade auch einfach einen Sparringspartner, um Entscheidungen ausführlicher zu besprechen? Vereinbare gerne ein kostenfreies Analysegespräch. Dort finden wir gemeinsam heraus ob und wie ich dich bei deinen aktuellen Themen unterstützen kann.
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