Burnout Prävention: Warum deine „Me-Time“ keine echte Erholung ist und was du dagegen tun kannst
Du kennst das sicher: Du hast schon lange das Gefühl, du arbeitest zu viel, brauchst dringend eine Pause und endlich mal Zeit für dich. Doch wenn du dann ein paar Stunden für „Me-Time“ einplanst, merkst du plötzlich, dass du diese Zeit ganz anders nutzt, als du es...
Ab wann benötigt ein Unternehmen eine psychologische Sprechstunde?
In einer zunehmend stressbeladenen Arbeitswelt stehen Unternehmen vor neuen Herausforderungen in Bezug auf die Gesundheit ihrer Mitarbeitenden. Die Einführung einer psychologischen Sprechstunde kann ein entscheidender Schritt sein, um die mentale Gesundheit der Belegschaft zu fördern …